Heilpraktiker für Psychotherapie
Unsere Herangehensweise ist ganzheitlich, humanistisch und salutogen.
Der Mensch lebt nicht vom Brot allein, sondern auch vom Wort...
Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG): Ihr Weg zum seelischen Wohlbefinden
Willkommen auf unserer Seite zum Thema Heilpraktiker für Psychotherapie! In einer Welt, die immer schneller und komplexer wird, ist es entscheidend, auf unsere psychische Gesundheit zu achten. Wir bieten einen einfühlsamen und ganzheitlichen Therapieansatz an. Unsere bewährten Methoden unterstützen Sie dabei, Ihre Angststörungen, Depressionen, Konflikte und persönliche Krisen sowie weitere Stressherde zu bewältigen.
Entdecken Sie, wie ein Heilpraktiker für Psychotherapie Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr seelischem Wohlbefinden und einem erfüllteren Leben beistehen kann. Ferner teilen wir Ihnen mit, dass wir leider gemäß Heilpraktikergesetz nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen dürfen.
Wie viel ist meine Gesundheit wert?
Diese Eingangsfrage kann jeder für sich im Stillen beantworten. Es betrifft nicht nur monetäre Aspekte, sondern insbesondere die Lebensqualität. Denn Gesundheit erlaubt es uns, unser Leben voll auszuleben, unsere Ziele zu verfolgen und mit unseren Lieben Zeit zu verbringen.
Deshalb gilt es die Gesundheit als Einheit von Körper und Psyche zu verstehen, die unbezahlbar ist und dass davon alle Bereiche unseres Lebens abhängen. Letztendlich ist ohne psychische Gesundheit keine vollständige physische Gesundheit möglich, da mentale Belastungen wie z.B. Depressionen, Stress und Angst das Immunsystem, also den Körper schwächen und sogar zu chronischen Krankheiten führen können !
Warum
Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der modernen psychischen Gesundheitsversorgung. Sie bietet Menschen die Möglichkeit, ihre inneren Konflikte, Ängste und Depressionen zu verstehen und zu bewältigen. Durch den dialogischen Prozess mit einem Therapeuten können tief verwurzelte Muster und Blockaden aufgelöst werden, was zu einer erheblichen Verbesserung des Wohlbefindens und der Lebensqualität führen kann. Psychotherapie ist nicht nur für Menschen mit schwerwiegenden psychischen Erkrankungen von Bedeutung, sondern kann auch bei alltäglichen Stressfaktoren und Lebenskrisen unterstützend wirken. Dabei ist es irrelevant ob es aus dem privaten oder beruflichen Umfeld stammt.
Die Wichtigkeit der Sozialisation und Biographiearbeit
Ein wichtiger Baustein innerhalb der Psychotherapie ist die Biographiearbeit. Durch die intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte können spezifische Verhaltensmuster und emotionale Reaktionen besser verstanden werden. Unsere Sozialisation und die Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben, prägen unsere Denk- und Verhaltensweisen. Indem wir diese biographischen Hintergründe erkunden, können wir erkennen, wie bestimmte Erlebnisse und Beziehungsmuster unsere aktuelle psychische Gesundheit beeinflussen. Diese Einsicht ermöglicht es, tief verwurzelte Muster zu identifizieren und aufzulösen, was den Weg für persönliches Wachstum und Heilung ebnet.
Die Trias der Psychologie: Gedanken, Emotionen und Verhalten
Unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden sind das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von Gedanken, Emotionen und Verhalten. Diese drei Komponenten bilden nicht nur die Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, sondern auch anderer therapeutischer Ansätze.
Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen und interpretieren. Negative oder irrationale Denkmuster können zu emotionalem Leid führen und unser Verhalten negativ beeinflussen. Durch die Identifikation und Veränderung dieser Gedanken können wir unser psychisches Wohlbefinden verbessern.
Emotionen sind zentrale Aspekte unseres Erlebens. Sie geben uns wichtige Hinweise auf unsere Bedürfnisse und Wünsche, können aber auch belastend sein, wenn sie intensiv und überwältigend sind. Psychotherapie hilft dabei, Emotionen zu erkennen, zu verstehen und auf gesunde Weise zu regulieren.
Unser Verhalten ist oft das sichtbarste Element unserer psychischen Prozesse. Es wird durch unsere Gedanken und Emotionen geprägt und kann sowohl adaptive als auch maladaptive Muster aufweisen. Durch therapeutische Interventionen können wir neue, gesündere Verhaltensweisen erlernen und alte, schädliche Muster durchbrechen.
Unser Therapieansatz zur Gesundheitsförderung
In unserer Praxis stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Unsere therapeutische Arbeit ist ganzheitlich und humanistisch. Sie basiert auf der Gesprächspsychotherapie nach Rogers, Logotherapie und Existenzanalyse nach Frankl, Salutogenese nach Antonovsky sowie dem Bio-Psycho-Sozialen Modell nach Engel.
Wir glauben an die Selbstheilungskräfte von Geist und Körper und an die Kraft der Sinnsuche: „Heile den Geist durch den Geist – nicht durch Medikamente.“ (Heraklit). Das Bio-Psycho-Soziale Modell nach Engel verdeutlicht, dass physische und psychische Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind. Eine fragmentierte Betrachtung der Gesundheit kann keine langfristige, ganzheitliche Stabilität von Körper und Seele ermöglichen.
Im Zentrum steht die Frage: „Wie entsteht Gesundheit?“ (Antonovsky). Wir fördern die drei Säulen der Kohärenz – Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit – und helfen Ihnen, Ihre Umgebung zu verstehen, mit vorhandenen Ressourcen zu handeln und Sinn zu erkennen. Diese intrinsische Motivation gibt die notwendige Energie, um Herausforderungen zu bewältigen und resilienter zu werden.
Zudem belegen Erkenntnisse der Psychoneuroimmunologie, wie eng Geist und Körper zusammenwirken. Der Placebo-Effekt zeigt, dass Gedanken und innere Haltung direkte biologische Heilungsprozesse beeinflussen. Worte, Sinn und Orientierung stiften Kraft.
Unser Ansatz stärkt deshalb Resilienz, Kohärenz und Selbstheilung, um Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Unsere Herangehensweise umfasst unter anderem
- Biographiearbeit und Zielklärung:
Wir starten mit Ihrer persönlichen Geschichte, Ihren Erfahrungen und Zielen. So verstehen wir gemeinsam, wo Sie stehen und wohin Sie möchten. - Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten:
Wir helfen Ihnen, vorhandene Ressourcen zu erkennen und gezielt zu nutzen, damit Sie Herausforderungen wirksam begegnen können. - Sinnfindung und intrinsische Motivation:
Indem Sie den Sinn in Ihrer Situation entdecken, aktivieren Sie innere Motivation, die Kraft und Energie für Veränderung gibt. - Methodenvielfalt mit Ganzheitlichkeitsbetrachtung:
Wir setzen auf Gesprächspsychotherapie, Logotherapie, Salutogenese und bio-psycho-soziale Ansätze, die Körper, Geist und Umwelt einbeziehen. - Umsetzung und nachhaltige Entwicklung:
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die nicht nur akute Probleme lösen, sondern langfristige Resilienz, Kohärenz und Wohlbefinden fördern.
Uns zu erreichen ist einfacher als Sie denken!
Es können alle persönlichen Anliegen besprochen werden, die Ihnen Irritationen, Probleme, Konflikte und Stress bereiten. Jedes Anliegen wird ernst genommen und jede Hilfe ist individuell. Bei allen Gesprächen wird die Schweigepflicht gewahrt. Denken Sie an Ihre eigene Gesundheit und machen Sie den ersten Schritt. Nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Nutzen Sie die Möglichkeit des ersten kostenlosen Gespräches. Ein vertrauensvolles Gespräch tut in vielen Lebenslagen gut.
Jeder Mensch ist einzigartig und seine Gesundheit ist das wichtigste Gut fürs Leben.
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